Читать онлайн «Терапия одиночества Как научиться общаться, дружить и любить», Дэвид Бернс Литрес
Они не знают, куда пойти, чтобы с кем-нибудь познакомиться, как подружиться с теми, с кем познакомиться получилось. Иногда они убеждены в том, что чем-то принципиально отличаются от остальных, не имеют с теми почти ничего общего. Им кажется, что людям с ними будет неинтересно, что их отвергнут, если узнают получше. Я познакомился с ним, описал свою проблему и попросил помочь. Он согласился и показал разные техники и подходы, чтобы знакомиться с девушками, – и я понял, что могу делать так же.
И, безусловно, данное практическое руководство, это небольшое руководство будет весьма эффективно. Первая книга об искусстве, которую хочу вам посоветовать, её написал Томас Морган, он назвал её «Основы творчества». Как же обезопасить себя и от манипуляторов, и от вампиров, и просто от токсичных людей? Так или иначе, с ними приходится общаться и нужно знать всё это. Конечно же, любое мастерство требует практики, работы над собой. А данные в этих двух книгах они на самом деле глубокие, базовые, основополагающие.
П. Макги «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно»
Вы узнаете, как «прокачать» свои коммуникативные навыки и звучать более убедительно, и харизматично. Здесь вы найдете методики и советы, которые помогут вам контролировать общение с неадекватными людьми, исключить ненужные конфликты и сделать свою жизнь https://deveducation.com/ проще. Разговор — это ключ ко всему, чего вы хотите достичь в жизни. Продвижение по карьерной лестнице, обретение новых друзей и романтический успех — все это начинается с построения правильного, основанного на одних и тех же принципах, диалога.
По сути дела это такие руководство для самостоятельного улучшения общения с помощью тренировок. В них даны не только такие теоретические основы, но также и описание упражнений, которые вы можете попробовать делать с напарником. Общение пронизывает и наше общение с любимыми, с детьми, коллегами, начальством, родственниками, друзьями. Ваша доброжелательность должна проявляться не только при разговорах со знакомыми и близкими вам людьми, но и с теми, кого вы видите в первый раз. Старайтесь сделать так, чтобы ваш собеседник не чувствовал, будто вы смотрите на него свысока, что вы успешнее него, выше рангом, или что он вам абсолютно неинтересен.
«Джедайские техники конструктивного общения» — Александр Орлов
Но даже первоначальное чтение даст мощный, серьёзный толчок к улучшению вашего общения и жизни, повышению уровня счастья, достижения вами успеха в разных областях. как научится общаться с людьми На эту же тему есть книга Марка Шреффлера под названием «Шкала тонов». Он очень ценен, потому что одну книгу написала женщина, а другую – мужчина.
Не стоит также панибратски стучать его по плечу. У некоторых одиночество вызывает не только скуку, но и страх, даже панику. Они заводят отношения, чтобы избежать чувства беспомощности, отчаяния и брошенности, которые ими овладевают в обществе себя самих. Я получал призы и грамоты за достижения в учебе, меня часто выбирали в члены студенческого совета – вероятно, потому, что я был умен, серьезен и вежлив. Но, как бы меня ни уважали, я был одинок и не чувствовал близости с окружающими.
«Секреты общения. Магия слов» — Джеймс Борг
С помощью рекомендаций, описанных в этом произведении, можно улучшить свои коммуникативные качества. Искусству коммуникации нетрудно научиться самостоятельно. В этом вопросе помогут книги по психологии общения. Как правило, они написаны опытными психологами, которые не один год изучали проблемы в отношениях между людьми и вопросы коммуникации. О том, что произведения авторов психологической литературы помогают на самом деле, говорит лишь один факт — огромная популярность их научных трудов.
Если вы будете читать много умных книг о навыках общения, не перенося прочитанного в жизнь, то вряд ли сможете повысить свой коммуникативный навык. Если, настроение меняется очень быстро, то общение предстоит не из лёгких. Вам нужно будет постоянно отслеживать текущее настроение собеседника, и вносить соответствующие коррективы в своё поведение. Первое что вам нужно это понять и определится, зачем и для чего вам нужно научиться общаться. Так как без конкретной цели и мотивации, будет трудно достичь успеха и научиться общаться.
Д. Ковпак «Трудные люди. Как с ними общаться?»
По моему опыту, завышенная самооценка всегда ставит человека в позицию “я лучше и выше вас всех”. Знакомые, которые раньше старались поменьше общаться со мной, стали отмечать, что со мной стало легче и приятнее общаться. Я больше не гружу их своими проблемами, а нахожу из каждой ситуации позитивный выход сама. А также при общении со мной их энергия не убывает, а увеличивается. Почему мне так легко открываться и доверять людям? Как я сама для себя это понимаю – я строю отношения мягко, интеллигентно, этично с людьми.
Однако в любой книге можно отыскать интересную информацию, которая обязательно пригодится в какой-то момент жизни. Скромность, простота, естественность, юмор – вот те качества, которые помогают мне находиться в гармонии с природой и окружающими людьми. И благодаря этому все, кто меня знают, говорят что им легко и комфортно со мной. Сейчас модно говорить о том, что у человека обязательно должна быть высокая самооценка.
